Gainage, activation et renforcement de la ceinture abdominale
https://www.youtube.com/watch?v=vPEsHYNJHTw
UEFA EURO 2016 – France-Iceland: Hymns
https://www.youtube.com/watch?v=dM3qpoQJHmo
Mouvements préparatoires avec mini-élastiques
https://www.youtube.com/watch?v=GHa74JD6rD0