Sport : attention aux compensations !
Nous pourrions débuter cet article par l'expression très répandue "personne n'est parfait". Effectivement quand nous ouvrons un livre d'anatomie ou de...
Sport : et votre respiration ?
"Je ne sais pas comment respirer durant mes exercices". Cette question est souvent posée. Il est vrai qu'au travers le geste respiratoire, "celui que ...
Sports d’hiver : préparez-vous !
Comme chaque saison d’hiver, nous allons être près de 8 millions de pratiquants à nous retrouver sur les pistes enneigées. Sans vouloir jouer le rabat...
Quel sport est fait pour vous ?
Vous avez décidé de faire du sport ou de trouver une activité physique complémentaire. Comment vous assurer que vos envies sont en adéquation ave...
Coach sportif ou préparateur physique ?
À l'heure actuelle où un grand nombre de "coachs" sont présents sur le marché du fitness, de la remise en forme et de la préparation physique, une que...
Le running
Pour nos tous premiers pas ensemble, j'ai choisi d'aborder une pratique qui prend une ampleur considérable depuis ces dernières années : la course à p...
« Le sport c’est, la santé »
Je vous invite à visiter le site de la campagne de prévention lancée en 2013 par le Ministère des Affaires sociales et de la Santé, et le Ministère de...