Sports d’hiver : préparez-vous !
Comme chaque saison d’hiver, nous allons être près de 8 millions de pratiquants à nous retrouver sur les pistes enneigées. Sans vouloir jouer le rabat...
Quel sport est fait pour vous ?
Vous avez décidé de faire du sport ou de trouver une activité physique complémentaire. Comment vous assurer que vos envies sont en adéquation ave...
Reportage : la quête du geste parfait – FUTUREMAG – ARTE
Notre comportement, chaque geste, chaque action, sont régies par notre cerveau. Or, alors que la prise en compte de la dimension physique a tendance à...
Gainage, activation et renforcement de la ceinture abdominale
https://www.youtube.com/watch?v=vPEsHYNJHTw
UEFA EURO 2016 – France-Iceland: Hymns
https://www.youtube.com/watch?v=dM3qpoQJHmo
Mouvements préparatoires avec mini-élastiques
https://www.youtube.com/watch?v=GHa74JD6rD0
Les talons … d’Achille
Mesdames, Mesdemoiselles, Incontournable dans votre code vestimentaire, les chaussures à talons peuvent être le "Talon d'Achille" de votre pied. Expli...
Canicule : quelques conseils …
En période de fortes chaleurs et de canicule ou le moindre geste exige une dépense énergétique plus importante qu'à l'habitude, il est impératif de s'...
Coach sportif ou préparateur physique ?
À l'heure actuelle où un grand nombre de "coachs" sont présents sur le marché du fitness, de la remise en forme et de la préparation physique, une que...