La récurrence du mal de dos et des lombalgies perdure dans un contexte environnemental mêlant sédentarisme et excessivité. Ce mal du siècle qui affecte toutes les catégories de la population, continue d’alimenter les rubriques et les conseils sport et santé. La multitude d’informations souvent simplistes et peu fiables qui circulent n’aidant pas à s’y retrouver. Face à la complexité de ces pathologies, les acteurs mêmes qui sont en première ligne (médecins, rhumatologues, kinésithérapeutes, coachs…) se retrouvent totalement démunis et rares sont ceux qui sont capables de proposer encore aujourd’hui, des solutions réelles et efficientes. Devant ce grand chambardement, et sans prétention aucune, nous avons décidé en collaboration avec Sci-Sport de nous pencher sur le sujet.
Un dossier que vous pouvez retrouver en intégralité en cliquant ici.
Olivier Allain
Olivier Pauly, entraîneur de haut niveau en athlétisme, préparateur physique, enseignant, auteur
« Bravo Olivier pour cet article dans lequel les nombreuses données théoriques apportent un éclairage très intéressant. »
Cyrille Gindre, entraîneur, chercheur, auteur et fondateur de Volodalen
« Bravo pour cet article remarquable. Il y aurait pas mal à échanger sur de nombreux points avancés. Mais pourquoi pas un jour de vive voix. »
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Bonjour tout d’abord super article, je partage un article complet est très intéressant qui ma moi-même aidé pour mon mal de dos. L’article se trouve sur le site Body Secure « 13 méthodes pour soulager le mal de dos »
Bonjour Thomas, merci pour ton commentaire et compliment. En effet, je viens de jeter un oeil à l’article que tu joins : assez complet sur les stratégies à adopter pour enrayer le mal de dos.