Course à pied et trail : comment bien vous préparer ?
La course à pied et le trail sont des disciplines en pleine expansion en France. Elles attirent toutes les générations en quête de grands espaces et ...
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Il est une chose rare qu’une sportive de haut niveau (surtout d’un sport collectif en France) mette « entre parenthèse » (volontairement ou...
En cette période de coronavirus et nos obligations de confinement, je vous propose un programme complet et adaptatif pour votre entretien physique, a...
Comme le dénote l’article et mon interview parus dans Le Progrès – « Trois sports qui peuvent nous faire du bien » – et pour faire suite au...
Boax (prononcez "box") aura peut-être l'effet d'une résonance. Comme pour rappeler le contexte sportif et technologique actuel, j'ai nommé ainsi ma t...
"C'est dans les vieilles marmites que l'on fait les meilleures soupes." Tel pourrai-je décrire le concept Isophit, moi qui ai souvent tendance à faire...
La panacée des régimes minceurs et des compléments alimentaires... Comme beaucoup travaillant dans le milieu du sport, de l'entraînement et même de la...
Après la première partie de ce dossier sur la proprioception dédiée à une approche théorique, nous vous proposons de poursuivre ce second et dernier v...
Lors d'une formation en Suisse, nous étions tombés par hasard sur cette enquête abordant le marché du Fitness. Un document extrêmement riche et instru...
La proprioception, terme largement répandu dans les milieux médical et sportif, paraît pour beaucoup être une évidence. Pourtant face à la multitude d...